すぐに出来る事

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デバイスマネージャー→ディスク ドライブ→各HDDのプロパティ→ポリシー→「デバイスの書き込みキャッシュを有効にする」のチェックを外す

コントロールパネル→システムとセキュリティ→電源オプション→お気に入りのプラン→「省電力」を選択する